Respondo: Torras-senglutena laktoĉokolado kaj stevia estas tre modere keto-amika kvankam kelkaj el ĝiaj ingrediencoj tute ne estas keto.
Kiel ni jam vidis tra la ampleksa analizo de sen sukeraj ĉokoladoj kion ni faris, laktoĉokoladoj kutime ne estas ketoaj. Sed ĉi tie ni havas etan surprizon. Se ni prenas kiel elirpunkton de kalkulo por laktoĉokolado kaj stevia senglutena Torras norman porcion de 21 g, ni vidas, ke ni havas entute 6.09 g da netaj karbonhidratoj. Konsiderante ke ĝi estas lakta ĉokoladoEstas surprize la malalta kvanto da karbonhidratoj en ĉi tiu Torras-senglutena laktoĉokolado kaj stevia. Ĝia ĉefa dolĉigilo estas eritritolo. Unu el la plej bonaj dolĉigiloj en keto. Pro la fakto, ke lia glicemia indekso estas 0.
Sekve, ĉi tiu Torrasno-senglutena laktoĉokolado kaj stevio estas sen karbonhidratoj. Kaj ĝi enhavas sukeron ĉar ĝi enhavas leĉo, do ĝi portas la sukero propra de laktozo. Sed ĝi estas vere malgranda kvanto. Do eblas ĝui ĝin en malgrandaj kvantoj tre sporade.
Kompara tablo de sen sukeraj ĉokoladoj
Porcio grandeco: 21 g
Nutraj informoj
Porcio grandeco: 21 g
nomo | Valoro |
---|---|
Karbonhidratoj | 6.09 g |
Grasoj | 8.61 g |
Proteino | 2.52 g |
Fibro | 0 g |
Kalorioj | 107.31 kcal |