Respondo: Reĝa lumo 10 kcal gelateno estas tute keto. La karbonhidratoj en ĝi venas de maltitol do ili ne kalkulas al viaj ĉiutagaj karbonhidrataj totaloj.
Gelatino estas manĝaĵo, kiu provizas grandan kvanton da nutraĵoj same kiel kolageno kaj aliaj mineralaj elementoj. La problemo estas ke por dolĉigi ĝin, tre altaj kvantoj de sukero. Estas ankaŭ kazoj en kiuj la gelateno venas libera de karbonhidratoj. Sed unu el la dolĉigiloj, kiuj kutime akompanas ĝin, estas maltodextrin. Kio jam estas pruvita de la ketokomunumo, ke ĝi povas tranĉi vian staton de ketozo krom ankaŭ povas malhelpi vian intestan sanon.
Sed ĉi tie ni havas tre rekomenditan alternativon. Reĝa 10 kcal malpeza gelateno uzas kiel dolĉigilojn kombinaĵon de maltitolo, aspartamo, acesulfamo k. Tio signifas, ke eĉ malgraŭ havi 0,7 karbonhidratojn por 100 g porcio, ili ne kalkulas kiel ili apartenas al la maltitolo. Ĉi tiu dolĉigilo, kiel ni jam scias, ne estas ketodolĉigilo. Sed la La kvanto de maltitol enhavita en ĉiu 100g porcio de ĉi tiu gelateno estas tiel malalta ke ne estas problemo kun ĝi.. Aliflanke, ĉi tiu edulcoranto estas sukera alkoholo, kiu ne povas esti procesita de via korpo. Ĉi tio faras ĝin io interesa surmeti nian keto-dieton kaj tiel havi unu plian deserton. Aŭ eĉ, ĝi povas validi por la ellaborado de iuj gelaten-kongruaj keto-desertoj. Eblas aĉeti ĝin en malsamaj gustoj kaj eĉ malsamaj formatoj. Ĉar kiel ĉi tiu, ĝi povas esti fari ĝin mem, kio permesas al ni uzi ĝin por pluraj aferoj, aŭ rekte jam pakitaj en malgrandaj tasoj konsumi rekte.
Kie aĉeti ĝin?
Vi povas trovi gelatenon preskaŭ en ajna superbazaro. Kaj pli la Reĝa marko, kiu estas vere konata.
- Malpeza, refreŝiga kaj facile preparebla Reĝa Gelatino, en nur 15 minutoj
- Bongusta fraga gusto, kun 0% sukeroj, por sana deserto
- Enhavas proteinojn kaj Vitaminon C, konatajn pro ĝiaj regeneraj propraĵoj en ligamentoj, tendenoj kaj ostoj
- Konservu en malvarmeta kaj seka loko; unufoje preparita, konservu fridigita
- Alergenoj: Povas enhavi tritikon, ovon kaj lakton
Nutraj informoj
Grando de porcio: 100 gr
| nomo | Valoro |
|---|---|
| Retaj karbonhidratoj | 0,7 g |
| Grasoj | 0,0 g |
| Proteino | 1,6 g |
| Entute karbonhidratoj | 0,7 g |
| Fibro | 0,0 g |
| Kalorioj | 10 |
