Είναι το ψωμί σίκαλης πρωτεΐνης Natursoy Κέτο;

Απάντηση: Το ψωμί σίκαλης με πρωτεΐνη Natursoy είναι ένα ψωμί με χαμηλούς υδατάνθρακες που μπορεί να συμπεριληφθεί στη δίαιτά σας κετο σε χαμηλές ποσότητες.

Και εδώ βρισκόμαστε πριν από ένα άλλο πρωτεϊνικό ψωμί που είναι συμβατό με τη δίαιτα κετο εάν το καταναλώνετε σε χαμηλές ποσότητες. Μια τυπική φέτα αυτού του ψωμιού πρωτεΐνης Natursoy έχει μέγεθος περίπου 31 γραμμάρια. Για κάθε φέτα έχουμε συνολικά 4.34 γρ υδατάνθρακες. Που σημαίνει ότι έχουμε άλλο ένα κετοψωμί μπροστά μας. Αν και αυτό έχει ήδη επίπεδα υδατανθράκων που καθιστούν δύσκολη τη χρήση 2 φετών ή παρόμοιων, επειδή οι αριθμοί αρχίζουν να πυροβολούν. Είναι όμως απόλυτα έγκυρο να χρησιμοποιήσετε μια φέτα για πρωινό ή ως περιστασιακό συνοδευτικό σε ένα γεύμα.

Αυτό το ψωμί με πρωτεΐνη Natursoy είναι επίσης vegan και χορτοφαγικό και δεν περιέχει ανθυγιεινά έλαια όπως ηλιέλαιο. Αν και η ποσότητα λαδιού στο ψωμί είναι συνήθως πολύ χαμηλή, όσο λιγότερο έχει, τόσο το καλύτερο. Και σε αυτή την περίπτωση είναι 0.

Έχετε άλλες επιλογές ψωμιού κετο ακόμη χαμηλότερου σε υδατάνθρακες όπως π.χ ψωμί κετο πρωτεΐνης Nuturpan και επίσης, έχετε την επιλογή να το κάνετε μόνοι σας. Υπάρχουν πολλές συνταγές που μπορούν να σας φανούν χρήσιμες όπως: Συνταγές ψωμιού με αλεύρι καρύδας Keto, Κέτο ψωμί χωρίς γλουτένη, ψωμί σύννεφο κετο και Κέτο σουσάμι χωρίς γλουτένη και λιναρόσωμα.

Διάγραμμα σύγκρισης ψωμιού κετο

Μέγεθος μερίδας: 1 φέτα

όνομα	Υδατάνθρακες ανά μερίδα	Είναι κετο
Ψωμί Thinslim Foods χωρίς υδατάνθρακες	Ζ 0	Si
Ψωμί με πρωτεΐνη κετο Naturpan	Ζ 0.961	Si
Ψωμί υψηλής πρωτεΐνης Κατανάλωση	Ζ 9.331	Οχι
Πολύσπορο ψωμί πλούσιο σε πρωτεΐνες	Ζ 3.7	Si
Ψωμί σίκαλης πρωτεΐνης Natursoy	Ζ 4.34	Si
Ψωμί σε φέτες πρωτεΐνης Backer Fit	Ζ 2.05	Si
Πρωτεϊνούχο ψωμί με γραφή ΠΡ-ΟΥ	Ζ 2.45	Si
Ψωμί με πρωτεΐνη Bofrost	Ζ 5.4	Si
Ταψί πρωτεΐνης GoodyFoods με σπόρους	Ζ 1.5	Si
Ψωμί με πρωτεΐνη διατροφής	Ζ 5.1	Si
Πρωτεϊνούχο ψωμί με σπόρους KL Protein	Ζ 2.75	Si

Διατροφικές πληροφορίες

Μέγεθος μερίδας: 31 g (1 φέτα)