Svar: Galifresh kikærtehummus har nogle kulhydrater, men er stadig ret keto-kompatibel, når den tages moderat.
Og her er vi før en anden af de hummus interessant En normal portion galifresh kikærtehummus har omkring 30 g. Heraf er stort set 3.93 g netto kulhydrater. Det er ikke et højt beløb, og et hurtigt kig på dets ingredienser viser os, at vi står over for en hummus kvalitet. Dens olie er olivenolie. En af de mest keto anbefalede olier i samfundet. Til gengæld er resten af ingredienserne naturlige, uden konserveringsmidler, farvestoffer eller lignende. Alene citron, det, salt og spidskommen og selvfølgelig kikærter. Så dette hummus kikærter galifresh er keto og du kan tage den uden problemer, så længe du ikke misbruger den, da den ikke er kulhydratfri.
Hummus sammenligningsdiagram
Portionsstørrelse: 30 g (2 skeer)
Ernæringsoplysninger
Portionsstørrelse: 30 g (2 skeer)
Navn | værdi |
---|---|
kulhydrater | 3.93 g |
fedter | 2.34 g |
protein | 1.83 g |
fiber | 0 g |
kalorier | 49.5 kcal |