Svar: Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus er ikke keto-venlig. Den har for mange ingredienser, der ikke er keto-kompatible.
Vi har en interessant blanding i dette hummus som har det krydrede præg fra _jalpapeños_. Hver 30g almindelig portion Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus har 3g, som er netto kulhydrater. Det er en lav mængde, men igen, efter at have gennemgået ingredienserne, fandt vi uforeneligheder med keto-diæten. Blandingen af peberfrugter, som er ristede, har nogle sukker. Og olien, som er essentiel i hummus det er i dette tilfælde rapsolie. En frøolie der ikke anbefales og derfor heller ikke er keto. Alt dette forenede giver os en hummus, der på trods af få kulhydrater slet ikke er keto.
Hummus sammenligningsdiagram
Portionsstørrelse: 30 g (2 skeer)
Ernæringsoplysninger
Portionsstørrelse: 30 g (2 skeer)
Navn | værdi |
---|---|
kulhydrater | 3 g |
fedter | 7.2 g |
protein | 1.8 g |
fiber | 1.2 g |
kalorier | 84.3 kcal |