Kategori: mælk

Svar: Frisk fløde er fuldstændig keto trods en lille mængde kulhydrater. Fløden er i bund og grund mælkens fedt. Og som...

Svar: Hacendado frisk laktosefri letmælk er slet ikke ketogen. Du har for høje kulhydratniveauer. Som vi allerede har angivet i indgangen til ...

Svar: Laktosefri mælk er ikke ketogen, men der findes keto-alternativer, som du kan bruge til at erstatte den. Desværre er laktosefri mælk ikke kompatibel med kosten ...

Svar: Creme fraiche er keto-kompatibel, så længe du undgår de fedtfattige varianter. Creme fraiche er en god keto-kompatibel mejerimulighed. En portion (2...

Svar: Med 0 kulhydrater og næsten alt fedt er saltet smør en meget keto mad. Keto-diæten handler om at spise fedt. Det saltede smør...

Svar: Ost er en af ​​grundpillerne i keto. Ost er en fantastisk kilde til fedtfattigt kulhydrat. Selvom næringsindholdet varierer afhængigt af...

Svar: Flødeost er en fantastisk fedtkilde med et lavt niveau af kulhydrater. Flødeost er en fremragende kilde til fedt. To spiseskefulde...

Svar: Hytteost kan tages i små mængder, men der er andre mejeriprodukter og oste, der passer bedre til den ketogene diæt. Hver portion hytteost ...

Svar: Æg er en af ​​de mest keto-fødevarer der findes. Der er endda folk på den ketogene diæt, som kun spiser æg eller laver ugentlige planer regelmæssigt i ...

Svar: Ja. Græsk yoghurt er en sund måde at få fedt og probiotika på, som er perfekt forenelig med den ketogene diæt. Græsk yoghurt er en måde ...

Svar: Kraftig piskefløde er en meget almindelig keto-dessert, men den er ikke helt kulhydratfri, så du skal bruge den sparsomt. Cremen…

Svar: Mælk er ikke ketogen, men der er mange ketogene alternativer, som du kan bruge. Desværre er mælk ikke kompatibel med keto-diæten. Imellem…