Svar: sprøde kokosbarer med adonis vanillia-smag er en snack med lavt kulhydratindhold, som kan spises i en lille mængde på din keto-diæt. Hvilket er meget interessant, hvis du dyrker sport og er vant til at bruge denne type kosttilskud.
Hvis du er en atlet og er vant til at bruge energibarer, er du heldig. Du er også heldig, hvis du arbejder uden for hjemmet og har en kontinuerlig vagt med meget lidt tid til morgenmad. Og det er, at det at følge en keto-diæt ikke er noget, som folk let forstår. Og hans fortsatte intentioner om "friste dig"Med enhver mad, der flyder over med kulhydrater er almindelige." Men disse adonis vanillia sprøde kokosbarer har kun 3 g netto kulhydrater pr. bar. Og hver bar vejer 35 g. Og det er, af de 3 barer, der er tilgængelige fra Adonis-mærket, dem med flest kulhydrater.
Hvis du kigger nærmere på emballagen, vil du se, at de kulhydrater, den indeholder, er flere. Nærmere bestemt 6,8 g. Men da den er sødet med erythritol, som er en sukkeralkohol, er disse kulhydrater ikke forarbejdelige og tæller ikke med i dine daglige makroer. Den har også fiber, som skal rabateres. Så står vi endelig tilbage med 3g rigtige netto kulhydrater. Hvad skal du tage højde for. Og derfor kan du perfekt tage 1 af disse barer (eller endda 2!) i din keto-diæt pr. dag. Regnskab dem med resten af dine makroer selvfølgelig.
Det interessante ved disse barer er, at hvis vi tager som et typisk mål for fordelingen af næringsstoffer i keto-diæten det almindelige: 75 % fedt, 20 % protein og 5 % kulhydrater, ser vi, at vi for hver bar har: 14 g. fedt (40%), 4 g protein (11.5%) og 2 g kulhydrater (5%). Selvom dens rollebesætning ikke er helt keto, det er tæt nok til at være en simpel snack eller snack. Så du kan have en i tasken eller rygsækken til at tage med på arbejde, eller du kan bruge den som et alternativ til traditionelle energibarer, hvis du er en atlet. Glem heller ikke at anmelde Top 10 Keto fødevarer til at få muskler efter træning for at optimere dine træningspas maksimalt.
Hvor kan man købe Adonis Vanillia-flavored Crunchy Coconut Bars?
Disse typer produkter er ikke nemme at finde. Da keto-diæten endnu ikke er bredt etableret i hele verden, er sådanne fødevarer endda sjældne i nogle dele. Du har dog disse adonis vanillia sprøde kokosbarer tilgængelige på Amazon.
- OM ADONIS VANILJE & KOKOSBARER: En af vores originale (og foretrukne) ketobarer – Acai Berry Coconut Vanilla Nut Bar! Med de tilsatte acaibær...
- 100% KETO: Adonis-barer er udviklet til at opfylde keto-makroer perfekt og opnår et højt indhold af sunde fedtstoffer, moderat protein og meget lavt indhold af...
- KUN DE BEDSTE INGREDIENSER: Vores Adonis-barer er lavet med ingredienser af højeste kvalitet, op til 48 % avancerede nødder, rige på gode fedtstoffer og essentielle proteiner. Al kun...
- LAVE KULhydrater & EGNET TIL ALLE: Adonis-barer har 2-3 g netto kulhydrater pr. bar og bruger nul kalorieindhold erythritol, et helt naturligt sødemiddel....
- VORES HISTORIE: Adonis er på en mission for at skære ned på kulhydrater, sukker og alle de dårlige ting fra snacks! Giver dig snacks, der tilføjer langvarig energi fra...
Ernæringsoplysninger
Portionsstørrelse: 35 g (1 bar)
| Navn | værdi |
|---|---|
| kulhydrater | 3 g |
| fedter | 14.21 g |
| protein | 4.025 g |
| fiber | 0 g |
| kalorier | 174.3 kcal |
