Odpověď: Brokolicová rýže Bofrost s celkovým obsahem 2.8 g sacharidů je zelenina, která napodobuje tradiční keto rýži, kterou můžete bez problémů přijímat ve své keto dietě.
Jak jsme již viděli u vchodu do keto chlébExistují některé produkty běžné nebo tradiční stravy, které je při keto dietě prakticky nemožné konzumovat. Jako například rýžese pánev o Těstoviny. Ale to není překážka, protože prakticky pro všechno máme životaschopné alternativy. Mnohem zdravější a úplně keto jako on keto chléb, dýňové špagety a teď tohle Brokolicová rýže Bofrost.
El rýže Je to v podstatě jedna z nejtypičtějších ozdob nebo doprovodů, jaké existují. I když tvoří také hlavní součást mnoha pokrmů, jako je paella, nebo se dokonce v mnoha asijských zemích používá jako náhrada chleba. Ale jeho extrémně vysoká hladina sacharidů, 79,3 g na 100 g porci, ho činí neživotaschopným na keto dietě. Ale pokud si chcete dál vychutnávat svá typická jídla, tohle Brokolicová rýže Bofrost může se vám to velmi hodit. Vyrábí se v podstatě z mřížky brokolice dokud nezůstane s texturou podobnou rýži, což vede k tomu, co můžeme považovat za něco jako a keto rýže.
El brokolice je to jedna z nejvíce keto kompatibilní zeleniny. 100 g brokolice má přibližně 4 g sacharidů a dává nám a obrovské množství živin. Má hodně vlákniny a pomáhá nám lépe trávit, což je velmi dobré při keto dietách. Má také dobrý přísun bílkovin a vitamínu C. Obsahuje pořádnou dávku minerálů jako např hořčík, vápník a draslík mimo jiné také sodík, což je nejdůležitější, a to je mimořádně dobré pro vaši rovnováhu elektrolytů.
Tato brokolicová rýže Bofrots má celkem 2.8 g sacharidů na 100 g porci. Takže to je plně kompatibilní s keto. A pochutnáte si na něm i ve velkém množství. Je to opravdu dobrá a levná alternativa konjac rýže Což má obvykle velmi vysokou cenu. Vraťte se tedy k vychutnávání svých oblíbených rýžových pokrmů s touto keto brokolicovou rýží a zapomeňte na skutečnost, že na keto dietě nejsou žádné možnosti pro těstoviny a rýži.
Srovnávací tabulka keto rýže
Velikost porce: 100 g
| název | Sacharidy na porci | Je to keto |
|---|---|---|
| Brokolicová rýže Bofrost | 2.8 g |  Si |
| Květáková rýže na asijský způsob Bofrost | 4.8 g | Si |
| Smažte s květákovou rýží Bofrost | 4.6 g | Si |
| Květáková rýže La Sirena | 3.1 g | Si |
| Konjacová rýže | 0 g |  Si |
Informace o výživě
Velikost porce: 100 g
| název | chrabrost |
|---|---|
| Sacharidy | 2.8 g |
| Tuk | 2.6 g |
| Protein | 2.7 g |
| Vlákno | 0 g |
| Kalorie | 51 kcal |
