Chic-Kles Hacendado স্ট্রবেরি ফ্লেভারড সুগার ফ্রি চুইংগাম কেটো কি?

চিক-ক্লেস হ্যাসেন্ডাডো স্ট্রবেরি ফ্লেভারড সুগার-ফ্রি গাম ইন শিট অনেক মিষ্টির সংমিশ্রণে তৈরি। তাদের মধ্যে আমাদের আছে (সর্বোচ্চ থেকে সর্বনিম্ন পরিমাণের ক্রমানুসারে): সর্বিটল, Xylitol, ম্যানিটোল, aspartame, acesulfame কে y sucralose. আপনি দেখতে পাচ্ছেন, সমস্ত ধরণের মিষ্টির একটি সম্পূর্ণ মিশ্রণ। তাই আমরা একটু বেশি তদন্ত করতে তাদের রিল করতে যাচ্ছি।

একদিকে আমাদের আছে: সরবিটল, জাইলিটল এবং ম্যানিটল। এই 3টি সুইটনার হল চিনির অ্যালকোহল। এবং তারা কার্বোহাইড্রেট সংখ্যা প্রতি 3g পরিবেশন 5g-এ নেমে যাওয়ার জন্য মূলত দায়ী, যা 2 গামের সমতুল্য। কিন্তু চিনির অ্যালকোহলগুলি আপনার শরীর দ্বারা হজম হয় না। যার মানে হল যে সেই 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেটগুলি প্রায় 0-এ কমানো যেতে পারে। এই 3টি মিষ্টির খুব কম গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে। সুতরাং তারা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করবে না তাই তারা আপনার কেটো ডায়েটে পুরোপুরি ব্যবহারযোগ্য।

অন্যদিকে আমাদের আছে: অ্যাসপার্টাম, এসিসালফেম কে (বা এসিসালফেম পটাসিয়াম) এবং সুক্রলোজ। acesulfame K এর কোন সমস্যা নেই, তবে অ্যাসপার্টামে কার্বোহাইড্রেট আছে। এই কারণেই এটি একটি মিষ্টি যা কেটো সম্প্রদায় দ্বারা প্রশংসা করা হয় না। প্রতি গ্রাম অ্যাসপার্টেমে ০.৯ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকে। যার মানে হল এই চিক-ক্লেস হ্যাসেনডোডো স্ট্রবেরি স্বাদযুক্ত চিনি-মুক্ত গাম ফ্লেক্সগুলি সম্পূর্ণরূপে কার্বোহাইড্রেট মুক্ত নয়।. সবশেষে, আমাদের সুক্রলোজ আছে। যে হিসাবে আমরা ইতিমধ্যে চিকিত্সা আপনার নির্দিষ্ট আইটেম, কেটোসিস থেকে বেরিয়ে আসা লোকেদের খুব কম শতাংশ রয়েছে। বিশেষ করে যখন এটি অন্যান্য মিষ্টির সাথে মিলিত হয়। যেমনটা হয় এই চুইংগামের ক্ষেত্রে। তাই সর্বোত্তম বিকল্প হল সেগুলি ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনি নিয়মিত সেবন করতে পারেন কিনা তা নিজের জন্য মূল্যায়ন করুন। যদিও তারা কেটো ডায়েটের সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্যপূর্ণ, তবুও এমন লোক থাকতে পারে যারা সেগুলি খেতে পারে না।

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

পরিবেশন আকার: 5 গ্রাম (2 চুইংগাম)

নাম	বীরত্ব
শর্করা	3 গ্রাম
greases	0 গ্রাম
প্রোটিন	0 গ্রাম
তন্তু	0 গ্রাম
ক্যালোরি	7.5 Kcal