অলিভ কি কেটো?

উত্তর: বিমি হল অন্যতম কেটো বান্ধব সবজি যা আপনি খুঁজে পেতে পারেন। প্রতি পরিবেশনায় মাত্র 2 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেটের সাথে, আপনার মানিয়ে নেওয়ার বহুমুখিতা রয়েছে ...

উত্তর: মৌরিতে 3.7 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। এটি ইঙ্গিত দেয় যে যতক্ষণ না আপনি প্রস্তাবিত পরিমাণ অতিক্রম না করেন ততক্ষণ এটি কেটো। মৌরি দেখতে অনেকটা সেলারির মতো...

উত্তর: শসা হল একটি অত্যন্ত কেটো সামঞ্জস্যপূর্ণ সবজি যার প্রতি পরিবেশনে 2 গ্রামের কম কার্বোহাইড্রেট থাকে। শসায় ক্যালোরি কম থাকে এবং এতে রয়েছে...

উত্তর: কালো মটরশুটি কেটো নয়। অধিকাংশ মটরশুটি মত, তাদের অনেক কার্বোহাইড্রেট আছে। কালো মটরশুটির প্রতিটি পরিবেশনে (1 কাপ) 29,4 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট থাকে।…