الدجاج ، مثل جميع اللحوم تقريبًا ، متوافق مع الكيتو دايت. يمكن العثور على الدجاج في كثير وصفات كيتو.
يقدم الدجاج كمية كبيرة من البروتين والدهون ، مع 0 كربوهيدرات. صدور الدجاج تحتوي على نسبة عالية من البروتين ، في حين أن الأفخاذ بها مستويات أعلى من الدهون. بين الساقين مع مستويات متشابهة في كليهما.
المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 كوب ، مقطع أو مكعبات
اسم | بسالة |
---|---|
صافي الكربوهيدرات | 0,0 غرام |
الشحوم | 5.0 غرام |
بروتين | 43,4 غرام |
مجموع الكربوهيدرات | 0,0 غرام |
ليف | 0,0 غرام |
السعرات الحرارية | 231 |
مصدر: وزارة الزراعة الأمريكية