زيت الذرة عبارة عن دهون متعددة غير مشبعة معالجة. هذه واحدة من "الدهون السيئة" التي يجب تجنبها في نظامك الغذائي الكيتوني.
تضيف المعالجة المطلوبة لإنتاج زيت الذرة الجذور الحرة والدهون الاصطناعية المتحولة التي تضر بصحتك.
من الأفضل أن تقترب من خيارات الكيتو الأخرى المتوافقة مثل زيت جوز الهند ، زيت الزيتون البكر o زيت النخيل.