Respuesta: لا تتناسب Hacendado Hazelnut Delights مع نظام كيتو الغذائي الخاص بك لأنها تحتوي على الكثير من السكر.
أشهى أنواع البندق من Hacendado مصنوعة من الشوكولاتة شوكولا, حليب, البندق وبعض دقيق القمح. لسوء الحظ ، مع تناول 6.16 جرام من الكربوهيدرات لكل شوكولاتة ، فهي ليست كيتو. حجم السكر 5.6 جرام لكل شوكولاتة. يكاد يكون ما يعادل 1 سكر نموذجي في قهوة من النوع الذي يضعونه في الحانات والمقاهي.
ربما يمكنك الحصول على 1 دون الخروج من الحالة الكيتونية. لكنه سيرفع من مستويات الجلوكوز في الدم قليلاً لأنهم في الحقيقة عبارة عن سكر في الأساس. وهو عار. منذ البندق إذا كانت متوافقة مع نظام كيتو الغذائي بكميات قليلة. لذا فإن صنع بعض الشوكولاتة باستخدام البندق كقاعدة وجعلها كيتو سيكون أمرًا سهلاً للغاية. إذا كنت تريد أن تحاول القيام بذلك ، فإليك بعضًا منها وصفات الشوكولاته كيتو لذلك يمكنك تجربتها والحصول على هذه الأطعمة الشهية دون الخروج من الحالة الكيتونية.
المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 14 جم (1 شوكولاتة)
| اسم | بسالة |
|---|---|
| الكربوهيدرات | 6.16 غرام |
| الشحوم | 5.74 غرام |
| بروتين | 1.036 غرام |
| ليف | 0 غرام |
| السعرات الحرارية | 82.04 كيلو كالوري |
