答: 棗子根本不適合生酮飲食,因為它們含有大量碳水化合物。
每份棗子(1 杯,去核切碎)含有高達 98.5 克的淨碳水化合物,這使它們與生酮飲食完全不同。
替代品
你可以找到 FRUTAS 漿果中的低碳水化合物替代品,例如漿果 莫拉斯,“ 山莓 或 草莓,或之間 鱷梨 這是最生酮的水果之一。
該門戶網站的所有者 esketoesto.com 參與了亞馬遜歐盟附屬計劃,並通過附屬購買進入。 也就是說,如果您決定通過我們的鏈接在亞馬遜上購買任何商品,您無需支付任何費用,但亞馬遜會給我們佣金,幫助我們為網絡融資。 本網站包含的所有使用/購買/細分的購買鏈接均指向Amazon.com網站。 亞馬遜徽標和品牌是亞馬遜及其關聯公司的財產。