這是酮嗎？
麥芽糖醇是一種糖醇。 這在多種產品中經常出現，這些產品在其廣告活動中表明它們不含添加糖。 但是這是錯誤的。
麥芽糖醇的升糖指數是 36，這意味著它會使您的血糖水平飆升很多。 如果我們將其與升糖指數為 65 的食糖進行比較，我們會發現麥芽糖醇並不比普通糖好多少。
因此，有趣的是，您應盡可能避免使用含有麥芽糖醇的產品。 即使標籤表明碳水化合物含量低，也要避免使用它們，因為它們的高血糖指數很容易讓您擺脫酮症。
回答： Hacendado 阿斯巴甜和乙酰磺胺酸鉀甜味劑片與您的生酮飲食完全兼容。 但它確實含有阿斯巴甜，這是一種被……低估的甜味劑。
回答：聚乙二醇糖漿是我知道不是酮的其他甜味劑的混合物，所以它也不是酮。 聚乙二醇糖漿...
回答：甜蜜素與酮飲食完全兼容。 但它不是 FDA 批准的甜味劑。 所以也許應該謹慎對待......
回答：異麥芽酮糖醇的低血糖指數意味著它不會使您的血糖升高或乾擾您的酮症，因此它是相容的……
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