答: 洋蔥的碳水化合物含量很高,但仍然適合小份的生酮飲食。
一個小洋蔥含有 5,3 克淨碳水化合物。 幸運的是,很少有人會想一口氣吃掉一整個洋蔥。
人們通常在他們的膳食中吃少量的洋蔥。 也許你想要一些洋蔥片來陪你 魚片. 每個中等大小的洋蔥片含有大約 1 克淨碳水化合物,所以你可以吃它,但碳水化合物的量不會讓你免費。
洋蔥很受歡迎。 洋蔥是烹飪番茄醬食譜的重要原料 因為少量增加了很多味道。 您通常可以在多份食譜中添加半個洋蔥或整個洋蔥,而無需增加每份中的碳水化合物含量。
一個小洋蔥含有 5,3 克淨碳水化合物。 幸運的是,很少有人會想一口氣吃掉一整個洋蔥。
人們通常在他們的膳食中吃少量的洋蔥。 也許你想要一些洋蔥片來陪你 魚片. 每個中等大小的洋蔥片含有大約 1 克淨碳水化合物,所以你可以吃它,但碳水化合物的量不會讓你免費。
洋蔥很受歡迎。 洋蔥是烹飪番茄醬食譜的重要原料 因為少量增加了很多味道。 您通常可以在多份食譜中添加半個洋蔥或整個洋蔥,而無需增加每份中的碳水化合物含量。
該門戶網站的所有者 esketoesto.com 參與了亞馬遜歐盟附屬計劃,並通過附屬購買進入。 也就是說,如果您決定通過我們的鏈接在亞馬遜上購買任何商品,您無需支付任何費用,但亞馬遜會給我們佣金,幫助我們為網絡融資。 本網站包含的所有使用/購買/細分的購買鏈接均指向Amazon.com網站。 亞馬遜徽標和品牌是亞馬遜及其關聯公司的財產。