黑醋栗是酮嗎?

答: 黑醋栗根本不是酮,因為它們含有大量的碳水化合物。
酮計:1
黑醋栗

遺憾的是,黑醋栗不太適合生酮飲食,因為每份黑醋栗(1 杯)含有 17,2 克淨碳水化合物。

替代品

科莫 FRUTAS 替代品尋找碳水化合物指數足夠低的那些,例如某種漿果,例如 莫拉斯,“ 山莓草莓鱷梨 含有高水平的健康脂肪。

營養信息

份量:1 杯

勇氣
淨碳水化合物 17.2 克
胖子 0,5 克
蛋白質 1,6 克
總碳水化合物 17.2 克
纖維 0,0 克
卡路里 71

來源: USDA

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