答： 如果適量食用，獼猴桃是生酮飲食。
獼猴桃（1 個水果）每 8 份水果含有 1 克淨碳水化合物。 這並不是說它的量很低，但它們並沒有被禁止，您可以每天少量食用它們，以避免過度攝入碳水化合物。
維生素和營養素
獼猴桃含有 71% 維生素C的每日推薦值，一種必不可少的抗氧化劑， 可以幫助預防心血管疾病.
獼猴桃是酮嗎？
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你需要關於酮類食物
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這是酮嗎？獼猴桃（1 個水果）每 8 份水果含有 1 克淨碳水化合物。 這並不是說它的量很低，但它們並沒有被禁止，您可以每天少量食用它們，以避免過度攝入碳水化合物。
獼猴桃含有 71% 維生素C的每日推薦值，一種必不可少的抗氧化劑， 可以幫助預防心血管疾病.
答：火龍果或火龍果不是酮。 它含有大量的碳水化合物。 不幸的是，火龍果或火龍果不是一種適合……的水果。
回答：李子不是酮類，因為它們含有大量的碳水化合物。 與大多數脫水水果一樣。 每份李子...
回答：棗子根本不適合生酮飲食，因為它們含有大量碳水化合物。 每份棗子（1 杯，去核和...
答：菠蘿蜜根本不適合酮類，因為它含有大量碳水化合物。 每份菠蘿蜜（1 杯，切片）含有 35,9 克...
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