答: 火龍果或火龍果不是酮。 它含有大量的碳水化合物。
不幸的是,火龍果或火龍果不是適合生酮飲食的水果,因為每份 30 克含有 22.5 克淨碳水化合物。
替代品
如果你想 FRUTAS 更適應生酮飲食,因為它們含有較低水平的碳水化合物,嘗試漿果,如 莫拉斯,“ 山莓 或 草莓,或與 鱷梨.
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