答： 李子不是酮，因為它們含有大量的碳水化合物。 與大多數脫水水果一樣。
每份西梅（1 杯，去核）含有高達 98.8 克的淨碳水化合物。 正如您所想像的那樣，為了適應生酮飲食，這種數量的碳水化合物是不可接受的。
替代品
不幸的是，只有少數 FRUTAS 它們可以適應酮飲食，因為它們含有大量碳水化合物。 一些碳水化合物含量較少且與生酮飲食更相容的食物是：
這是酮嗎？所有的信息
你需要關於酮類食物
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這是酮嗎？
答案：Frutipan 不是酮。 它含有大量的碳水化合物。 麵包和水果。 這無疑是兩個食物組......
答：蔓越莓幹與酮不兼容。 他們的糖含量非常高。 藍莓本身不是酮。 但是越橘確實...
答：葡萄柚不是酮。 儘管是酸性的，但它含有大量的糖分。 葡萄柚是最大的天然柑橘。 他們在...
回答：Iberitos 天然番茄是素食者或純素食者和/或酮飲食者的極好低淨碳水化合物選擇。 天然番茄...
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