答： 棗子根本不適合生酮飲食，因為它們含有大量碳水化合物。
每份棗子（1 杯，去核切碎）含有高達 98.5 克的淨碳水化合物，這使它們與生酮飲食完全不同。
替代品
你可以找到 FRUTAS 漿果中的低碳水化合物替代品，例如漿果 莫拉斯，“ 山莓 或 草莓，或之間 鱷梨 這是最生酮的水果之一。
這是酮嗎？所有的信息
你需要關於酮類食物
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這是酮嗎？
答：紅棗不是酮類，因為它們含有大量的碳水化合物。 棗是一種南亞水果，看起來很像……
回答：橘子不是酮類，因為它們的碳水化合物含量太高。 每一份大橘子含有 13.8 克淨碳水化合物。…
回答： Surinver 磨碎的番茄和橄欖油與您的生酮飲食相容，您可以毫無問題地食用。 Surinver 用橄欖油磨碎的番茄是...
回答：La Gergaleña 磨碎的天然番茄含有一些碳水化合物，但您可以在生酮飲食期間適量食用。 La Gergaleña 磨碎的天然番茄...
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