韭菜是番茄醬嗎？

答： 細香蔥是一種非常生酮的蔬菜。 您的碳水化合物量幾乎為 0。

酮計：5

細香蔥又稱“大蔥”，與 洋蔥 y 韭菜. 它們具有典型的洋蔥味，但味道更溫和。

每份細香蔥（1 湯匙，切碎）含有 0.3 克淨碳水化合物，因此它們與生酮飲食完全兼容。 只有當你大量食用它們時，你才有可能失去酮症。 但正常的情況是你在飯菜中添加了少量，所以你享受它們是沒有問題的。

營養信息

份量： 1 勺，切碎

名勇氣
淨碳水化合物0,3 克
胖子0,0 克
蛋白質0.1 克
總碳水化合物0.4 克
纖維0,2 克
卡路里2

來源： USDA

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