答: 每份含有 6.2 克淨碳水化合物,野生漿果是少數與酮類相容的水果之一。
Boysenas、Boysen Brambles 或 Boysenberries 是各種荊棘,每 6.2 杯含有 1 克淨碳水化合物。 這是一個很大的數量,但黑莓仍然是你能找到的對酮最友好的水果之一。
維生素和營養素
Boysenas 包含 34% 維生素C的每日推薦值,一種必不可少的抗氧化劑, 可以幫助預防心血管疾病.
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