答： 木瓜不是酮，因為它的碳水化合物含量太高。
不幸的是，每份木瓜（1 杯）含有 13,2 克淨碳水化合物，這太高了，不適合生酮飲食。
替代品
嘗試吃一些 水果 碳水化合物含量低，例如 草莓，“ 山莓 或 莫拉斯.
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這是酮嗎？
回答：La Gergaleña 磨碎的天然番茄和橄欖油是完全生酮的，強烈推薦用於生酮飲食。 La Gergaleña 用橄欖油磨碎的天然番茄......
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答：如果適量食用，柑橘屬生酮飲食。 每份小柑橘（1 個水果）含有 7,6 克淨碳水化合物，這...
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