Keto 是初榨椰子油嗎？

答： 初榨椰子油與您的生酮飲食完全兼容。 你可以把它納入你的飲食中，用它來煎炸沒有問題。

關於椰子油有很多爭議。 難怪。 很多人認為這是完全不健康的。 而其他人則另有說明。 所以是時候闡明這個主題了。 去吧。

椰子油含有中鏈甘油三酯 (MCT)。 這使它比其他脂肪消化得更快。 因此，它在肝臟中代謝得更快。 出於這個原因，它的能量攝入更快，在你的身體和組織中留下的沉積物量更少。 這些中鏈甘油三酯轉化為酮體，因為它們的脂肪被分解以供能量使用。 這意味著作為一種油，它非常適合生酮飲食.

它還非常適合在高溫下煎炸，因為它可以繼續保持其所有特性並且不會生鏽。 如果是用來煎炸的話，要等很長時間才能達到高溫。 抽很多煙也是很典型的。 但是你不必擔心這個。 唯一會發生的事情就是你會得到一個令人難以置信的緊縮。

很長一段時間以來，一直有一場關於動物脂肪的獵巫活動，幸運的是，這終於開始被反駁了。 動物和天然來源的脂肪，例如 黃油 或 雞蛋 他們像毒藥一樣被獵殺。 今天眾所周知，許多人造黃油型氫化脂肪的製造商通過向 AHA 捐款，成為了巨大的恩人， 美國心臟協會. 儘管這些食物中的許多根本不健康，但這已經引起了他們非常積極的宣傳。

有很多文章顯示了這些信息。 以下情況如何： AHA印章的成本, 可口可樂和百事可樂，美國心臟協會的讚助商 並直接， AHA贊助商名單，您可以在其中看到直接關係。

另一方面，已經有 很多這樣的文章, 或者像這樣 否認膽固醇真的和我們過去被告知的一樣糟糕。

因此，您可以像特級初榨橄欖油一樣，在沒有化學物質和冷的情況下提取的初榨椰子油，以及它的所有特性和好處，而無需擔心。

營養信息

份量：15g（1勺）