玉米油是酮嗎?

答: 由於其高度加工,玉米油根本不是酮。
酮計:2
玉米油

玉米油是一種經過加工的多不飽和脂肪。 這是您在生酮飲食中應該避免的“壞脂肪”之一。

生產玉米油所需的加工過程會增加自由基和人工反式脂肪,這對您的健康有害。

最好採用其他兼容的酮類選擇,例如椰子油, 特級初榨橄欖油 o 棕櫚油.

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