答: 菠萝不是酮,因为它们的糖分太高。
遗憾的是,菠萝虽然美味,但与生酮饮食不兼容。
1 杯菠萝含有 19.5 克净碳水化合物,其中 8.3 克是 糖. 对于生酮饮食的人来说,这个量太高了。 您必须选择与您的饮食更相容的其他水果,例如 黑莓 y 草莓.
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