答: Hunter & Gather 鳄梨油蛋黄酱完全是酮类,即使大量服用也可以。
到目前为止,我们已经验证了对于 mayonesa 成为酮,我们需要 替代植物油,这通常是 葵花籽油 对于酮油。 在大多数情况下,替代方案是 橄榄油 因此, 那些用橄榄油制成的蛋黄酱是酮. 重要的是要强调 用. 由于有很多只是少量但基础油仍然 葵花籽油. 导致非酮蛋黄酱。
但是……如果我们用传统油代替其他不那么传统的油来制作蛋黄酱会怎样? 这是我们在下面的情况 Hunter & Gather 鳄梨油蛋黄酱. 只有4种成分: 鳄梨油, 鸡蛋, 苹果醋 出来,我们面临着一个美妙的 完全酮相容蛋黄酱.
正如我们在对应的文章中看到的 鳄梨油这是一种健康的脂肪,可以帮助我们控制胆固醇,为我们提供多种维生素 A、D、E 以及蛋白质和钾。 因此,使用这种鳄梨油蛋黄酱将为我们提供所有这些好处,同时摄入最少的碳水化合物。 每大约 15 克勺子总共含有 0.08 克碳水化合物。 是的,你没有看错。 这是一个如此荒谬的数量,几乎可以忽略不计。
这种酮鳄梨蛋黄酱味道非常温和。 想象一下你可以给你的新口味 番茄酱的最爱,或者你的 番茄沙拉 配上这款美味的番茄鳄梨蛋黄酱。 一个真正的喜悦。
哪里可以买到鳄梨油蛋黄酱?
不幸的是,这些类型的产品尚未普及。 一点一点地,酮饮食正在世界范围内推进,这将使食品行业适应公众的需求。 但就目前而言,您可以在这里找到鳄梨油蛋黄酱。
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酮蛋黄酱对比图
份量:15g(1勺)
名称 | 碳水化合物 每份 | 这是酮 |
---|---|---|
蛋黄酱 100% 橄榄油 Ybarra | 0.465克 | Si |
蛋黄酱加橄榄油 Ybarra | 0.45克 | 没有 |
欧尚橄榄油蛋黄酱 | 0.33克 | Si |
橄榄油蛋黄酱 Mayaoliva | 0.9克 | 没有 |
Hunter & Gather 大蒜鳄梨油蛋黄酱 | 0.15克 | Si |
Hunter & Gather 辣椒酸橙鳄梨油蛋黄酱 | 0.15克 | Si |
Hunter & Gather 鳄梨油蛋黄酱 | 0.075克 | Si |
熏橄榄油蛋黄酱 Aldi | 0.225克 | 没有 |
鳄梨油 Ligeresa 酱 | 0.885克 | 适度 |
Locco 低热量无糖蛋黄酱 | 0.13克 | Si |
素食蛋黄酱配 Hunter & Gather 蛋黄酱鳄梨油 | 0.1克 | Si |
不含糖或脂肪的清淡蛋黄酱 Yonesa Nu3 | 0.33克 | Si |
Locco 低热量无糖大蒜蛋黄酱 | 0.165克 | Si |
莎莎蛋黄酱 0% Servivita | 0.3克 | Si |
营养信息
份量:15g(1勺)
名称 | 勇气 |
---|---|
碳水化合物 | 0.075克 |
脂肪类 | 12.45克 |
蛋白质 | 0.225克 |
纤维 | 0克 |
卡路里 | 111.75大卡 |