Fesi: Pepsi Zero Azucar jẹ omi onisuga onje ti o dara fun keto. O jẹ kekere ninu awọn carbohydrates ati pe o nlo awọn aladun keto.
Ti a mọ tẹlẹ bi Pepsi Max, Pepsi Zero Sugar jẹ idahun Pepsi si Coca-Cola Zero. O ṣe itọwo kanna bii Pepsi deede ṣugbọn o ni awọn kalori odo ati suga odo.
Iṣẹ kọọkan ti Pepsi Zero Sugar (12 fl oz) ni 0.2 g ti awọn carbs apapọ, nitorinaa o jẹ yiyan ti o dara julọ lati gbadun itọwo onisuga kan laisi fifọ ketosis rẹ.
Botilẹjẹpe o jẹ yiyan omi onisuga ti o dara, ranti pe lati duro ni omi mimu to, ọna ti o dara julọ ni lati mu pupọ omi.
Awọn aladun
Pepsi Zero Sugar ni ninu bi ohun adun orukọ aspartame, a ti ariyanjiyan sweetener. A ijinle sayensi daba pe aspartame pọ si eewu ti akàn, botilẹjẹpe atẹle onínọmbà ṣe lati ṣayẹwo, nwọn ri ko si ibasepo laarin akàn ati lilo deede ti aspartame.
Pepsi Zero Sugar tun ni ninu potasiomu acesulfame. Ohun elo yii jẹ aifẹ pupọ ni agbegbe keto, botilẹjẹpe diẹ sii ju Awọn ijinlẹ 100 ti a ṣe atunyẹwo nipasẹ FDA atilẹyin pe lilo rẹ jẹ ailewu.
Ni ida keji, diẹ ninu eniyan rii pe awọn ohun itọda atọwọda dabaru pẹlu ketosis wọn. Nitorinaa, ti o ko ba ni idaniloju bi ara rẹ ṣe n ṣe si awọn aladun atọwọda, o dara julọ lati mu iwọn kekere ti Pepsi Zero Sugar ṣaaju ki o to le ni aabo lailewu sinu ounjẹ rẹ.
Awọn omiiran
Zevia jẹ omi onisuga adayeba diẹ sii ti o dun pẹlu Stevia. Stevia jẹ aladun keto-ore nitori ko gbe suga ẹjẹ ga.
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 1 le (330 milimita)
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Nẹtiwọki carbs | 0,2 g |
| gordo | 0,0 g |
| Amuaradagba | 0.1 g |
| Lapapọ awọn carbohydrates | 0,2 g |
| Okun | 0,0 g |
| Kalori | 0 0 |
Orisun: USDA
