Fesi: wiwu saladi Hacendado jẹ kekere pupọ ninu awọn carbohydrates ti o jẹ ki o ni ibamu pẹlu ounjẹ keto.
Wíwọ saladi Hacendado jẹ nkan diẹ sii ju adalu turari laarin eyiti a ni: iyo, oregano, basil, ata, sage ati awọn aromas adayeba pẹlu iye kan ti eweko. Ti a ba faramọ iṣẹ ti imura ti o to 15 g, a ni apapọ 1.58 g ti awọn carbohydrates. Eyi tumọ si pe kii ṣe imura ti ko ni carbohydrate patapata. Nitorinaa iwọ yoo ni lati ṣọra pupọ pẹlu iru saladi ti iwọ yoo wọ pẹlu akoko yii. Niwọn igba ti saladi ba ni nipa 150 g ti awọn tomati ṣẹẹri (bii ago 1) nipa 60 g ti alubosa ati ori 1 ti letusi, fifi imura saladi Hacendado o le ni rọọrun de ọdọ 11 g ti awọn carbohydrates pẹlu saladi ti o rọrun. Nitorinaa, da lori iru awọn saladi, o le ni imọran lati wọ pẹlu ohun ti o rọrun julọ taara, iyọ, olifi ati diẹ ninu awọn kikan.
Fun iyoku, pẹlu iwọn kekere kabu ti wiwọ saladi yii, o le lo ninu ounjẹ keto rẹ niwọn igba ti o ba ni iṣakoso carbohydrate ni kikun lati yago fun awọn iṣoro fun akoko ti o rọrun.
Alaye ounje
Iwọn Iṣẹ: 15g (1 Scoop)
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 1.575 g |
| Awọn Ọra | 0.375 g |
| Amuaradagba | 0.63 g |
| Okun | 2.115 g |
| Kalori | 16.5 kcal |
