Fesi: Hacendado tomati sisun pẹlu ko si suga ti a fi kun jẹ keto ibaramu niwọn igba ti o ba jẹ ni iwọntunwọnsi.
Awọn tomati sisun tabi obe tomati funrararẹ jẹ a "obe" eyiti ko ni ibaramu keto ni gbogbogbo. Ohun deede lati ṣe ni lati ṣafikun diẹ ninu gaari bi ọna lati ṣe atunṣe acidity. Ti a ba ṣafikun suga ti o wa ninu awọn tomati, o ṣoro pupọ lati gba ọja carbohydrate-kekere kan.
Hacendado yi tomati sisun laisi gaari ti a fi kun le jẹ ore ti a ba fẹ gaan lati ni tomati sisun. A ti ṣe iṣiro ipin ni 100 g. Ipin ti yoo jẹ deede si idaji awọn biriki kekere yẹn ati pe o le to bi ipin fun eniyan kan ninu gbogbo awọn ounjẹ wọnyi ti o ti sun tomati. Fun gbogbo 100 g a ni apapọ 6 g. Eyi ti o jẹ itẹwọgba oyimbo ati gba ọ laaye lati mu niwọn igba ti o ko ba ajiwo lori awọn oye. Ti o ba fẹ ẹya ti obe tomati pẹlu paapaa awọn carbohydrates ti o kere ju, aṣayan ti o dara julọ ṣee ṣe lati ṣe o funrararẹ. Lati ṣe eyi, nibi ni diẹ Ibamu Awọn Ilana tomati sisun Keto nitorinaa o le gbadun rẹ lakoko ti o wa ni kikun keto.
Bakanna, o tun le jẹ ohun ti o nifẹ lati sọ asọye pe tomati Hacendado sisun laisi gaari ti a fi kun, bii ọpọlọpọ awọn ọja hacendado miiran, ami iyasọtọ ti o dabi pe o ni ifaramo to lagbara si ọran ti giluteni, jẹ free gluten free. Eyi ti o tumọ si pe o le mu paapaa ti o ba jẹ celiac. Eyi ti o pese afikun alaafia ti ọkan ti o ba jiya lati aisan yii.
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 100 g
| orukọ | Dara |
|---|---|
| Erogba kalori | 6 g |
| Awọn Ọra | 3 g |
| Amuaradagba | 1 g |
| Okun | 0 g |
| Kalori | 65 kcal |
