Có phải Primaflor Natural Grated Tomato Keto không?

Trả lời: Cà chua tự nhiên nghiền Primaflor có ít carbohydrate và bạn có thể dùng với số lượng nhỏ trong chế độ ăn keto của mình.

Cà chua tự nhiên nghiền Primaflor là thứ hàng ngày trong bữa sáng của người Andalucia dựa trên bánh mì nướng và bánh mì cà chua. Để có thể có bữa sáng điển hình này, bạn chỉ cần nạo cà chua bằng một chiếc máy xay điển hình là đủ, mặc dù thực sự những gì bạn phải nạo là phần bên trong của cà chua không bao gồm vỏ, và sau đó đặt cà chua đã xay nói trên. bánh mì nướng tương thích với bánh mì keto của bạn. Nó cũng là thông lệ để thêm nó, virgin thêm dầu ô liu và trong một số trường hợp, thịt nguội Serrano.

Mặc dù việc bào cà chua là một việc đơn giản, nhưng đôi khi do không nhuộm được hết hoặc do thiếu thời gian, bạn nên để sẵn cà chua tự nhiên bào Primaflor trong tủ lạnh. Cà chua tự nhiên nghiền Primaflor có một phần 55 g (là một trong những bồn riêng lẻ của nó), khoảng 1.925 g là carbohydrate. Do đó, nó tương thích với keto, nếu chúng ta sử dụng nó mà không lạm dụng nó. Nhớ lấy cà chua chính nó, họ có một chút đường. So với một thước đo của cà chua Ở 75 g, nó cũng có 2 g carbohydrate. Sự gia tăng carbohydrate trong cà chua tự nhiên nghiền Primaflor là nguyên nhân khiến da bị loại bỏ trong quá trình bào. Chính trong da là nơi tập trung lượng chất xơ lớn nhất, vì vậy theo một cách nào đó, chúng ta “kết nối lạiCarbs ròng. Vì lý do này, cà chua tự nhiên nghiền Primaflor có hàm lượng carbohydrate cao hơn.

Để giảm bớt sự bất tiện này, thay vì nghiền cà chua, hãy nghiền nát cà chua hoàn toàn, bao gồm cả vỏ. Mặc dù điều này thường dẫn đến một hỗn hợp nước trong hầu hết các trường hợp và có kết cấu khá mịn và lỏng. Trong mọi trường hợp, nó phù hợp hơn với lối sống keto, nó tốt cho sức khỏe nhờ thực tế là nó giữ được đầy đủ các đặc tính và chất xơ của cà chua.

Sau khi xem nhanh các thành phần của nó, chúng ta có thể thấy rằng thành phần duy nhất ở đây là cà chua và không có gì hơn. Không có chất tạo màu hoặc chất bảo quản. Nó chỉ là cà chua xay. Vì vậy, nó có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho các công thức nấu ăn như bánh mì tumaca với một tuyệt vời bánh mì tương cà. Hoặc thêm nó làm cơ sở cho một số loại cá hun khói ngon như cá hồi, cá ngừ o cá mòi.

Bảng so sánh cà chua bào

Khẩu phần: 55 g

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 55 g