Có phải Keto Hummus Red Peppers và Jalapenos Eroski không?

Sử dụng một khẩu phần điển hình 30 g làm nguồn tính toán cho hummus, ớt đỏ và ớt chuông Eroski, chúng tôi thấy rằng có tổng cộng 2.85 g carbohydrate thuần trong đó. Như chúng ta đã thấy trong các trường hợp khác, chúng ta có lượng carbohydrate thấp. Nhưng các thành phần, như thường lệ, chơi lừa chúng tôi. Trong trường hợp này, điều này hummus chúng tôi có dầu hạt cải. Dầu này không tương thích với keto. Thật tiếc vì hummus với hạt tiêu chúng có vị rất ngon. Nó không thực sự chứa quá nhiều dầu hạt cải. Vì vậy, nếu bạn thấy nó như một món khai vị trong một bữa tiệc, bạn cũng không cần phải chạy trốn khỏi nó. Nhưng để tiêu thụ nó thường xuyên, nó không được khuyến khích.

Biểu đồ so sánh Hummus

Khẩu phần: 30g (2 muỗng)

tên	Carbohydrate mỗi phần	Đó là keto
Hummus với tiêu piquillo Mercadona	2.3 g	Không
Hummus với ô liu kalamata Mercadona	2.4 g	Không
Nếm thử hummus tiêu shukran	2.3 g	Không
Vegetalia Chickpea Hummus	3.66 g	Si
Nguồn gốc củ cải đường hummus Ametller	2.85 g	Si
Lantana edamame hummus	3.213 g	Vừa phải
Chickpea hummus Ametller Nguồn gốc	2.61 g	Si
Hummus Shukran hương vị 100% tự nhiên truyền thống	3.9 g	Không
Galifresh đậu xanh hummus	3.93 g	Si
Nếm Shukran truffle hummus	2.7 g	Không
Nếm thử Hummus tỏi đen Shukran	2.55 g	Không
Mutabal Be Plus cà tím hummus	0.78 g	Si
Nếm thử Shukran 100% hummus húng quế tự nhiên	3.75 g	Không
Hummus Toki sinh thái	4.335 g	Si
Biográ cà rốt hummus	1.95 g	Không
Argal Pea Hummus	2.55 g	Không
Rikissimo chickpea hummus	3.9 g	Không
Gerblé Hummus	6 g	Không
Hummus cải xoăn Biográ	1.47 g	Không
Tiểu sử của Houmous với bạn	3.3 g	Si
Obela chipotle hummus	3 g	Không
Hummus House Morando	3.33 g	Không
Chef Select Classic Hummus	3.54 g	Không
YGriega BBQ Flavoured Hummus	3.18 g	Không
Hummus với dầu ô liu Eroski	3.9 g	Không
Nhãn sạch Carrefour cổ điển hummus	2.52 g	Không
Hummus với bạc hà Ametller Origin	3.9 g	Không
Mango Taste Shukran Hummus	3.63 g	Vừa phải
Đơn giản là công thức hummus cổ điển của Hy Lạp	2.61 g	Không
Hummus light clean nhãn Carrefour	2.67 g	Vừa phải
Nhãn sạch Hummus kalamata Carrefour	2.43 g	Không
Hummus bơ Mercadona	1.29 g	Không
Sốt guacamole Hummus Salandia	3.3 g	Không
Hummus Edamame Taste Shukran	1.68 g	Vừa phải
Ensaland Hummus	4.2 g	Không
Nếm thử Shukran Avocado Hummus	2.37 g	Vừa phải
Cây trúc đào Hummus	4.5 g	Vừa phải
Hummus Salses Fruits S&P	4.2 g	Si
NaturGreen Hummus	1.11 g	Không
Ớt bột xanh	1.05 g	Không
Ớt Hummus piquillo Ensalandia	4.2 g	Không
Biográ cà tím hummus	4.26 g	Vừa phải
Món hummus truyền thống Biográ	4.8 g	Không
Quả bơ hummus Điều gì sẽ xảy ra nếu? bởi Bouquet	2.754 g	Không
Đơn giản là đậu lăng Hy Lạp Hummus	3.09 g	Không
Đầu bếp Chọn ô liu kalamata hummus	3.36 g	Không
Argal Hummus	3.3 g	Không
Ifantis Greek Authentic Lemon Hummus	2.55 g	Không
hummus bonÀrea	8.1 g	Không
Ớt đỏ Hummus và ớt jalapenos Eroski	2.85 g	Không
Felixia bạc hà hummus	3.6 g	Không
Hummus Santa Teresa hữu cơ	6 g	Không
Món khai vị La Piara	2.28 g	Không
hummus marrakech ensaland	6 g	Không
Hummus với ớt Campofrío	2.58 g	Không
Hummus Natursoy	6.42 g	Không
Bộ ba Houmous House Westfalia	2.28 g	Không
Hummus với cà ri hữu cơ La Piara	2.07 g	Không
Món hummus truyền thống Ferrer	2.58 g	Si
Hummus với cà tím nướng Campofrío	1.56 g	Không
Hummus Zuaitzo sinh thái và thuần chay	3.69 g	Không
Hummus cổ điển Pierre Martinet	3.3 g	Không
Sevan Hummus nguyên bản	4.2 g	Vừa phải
Hummus công thức cổ điển Ifantis Hy Lạp đích thực	1.8 g	Không
Dứa Hummus Điều gì xảy ra nếu? bởi Bouquet	7.35 g	Không
Hummus với ớt đỏ và ớt jalapeños Orexis	3 g	Không
Hummus với củ cải YGriega tub	2.4 g	Không
Hummus với cà rốt và rau mùi YGriega	1.74 g	Không
Ibsa chickpea hummus	3.84 g	Si
Hummus với đậu gà, mè và ớt Casa Morando	3.93 g	Không
Hummus với dầu ô liu Nature Terrae	3.45 g	Không
Chef Select Chilli Hummus	3.63 g	Không
Hummus với dầu ô liu Orexis	2.61 g	Không
Andalusian Essence Hummus	4 g	Si
Trader Joes Chocolate Hummus	9.6 g	Không

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 30g (2 muỗng)

tên	lòng can đảm
Carbohydrate	2.85 g
Chất béo	7.2 g
Protein	1.92 g
sợi	1.11 g
Calo	Kcal 84.3