Відповідь: Темний шоколад Hacendado з цілими лісовими горіхами не є кето, оскільки містить дуже велику кількість цукру.
Цей темний шоколад з цільного лісового горіха Hacendado містить 10 г вуглеводів на 25 г порції. З цих 10 г 8.5 доданий цукор. Тому темний шоколад Hacendado з цільного лісового горіха взагалі не може бути використаний як кето.
Однією з головних проблем, які ми маємо тут, є те, що незрозуміло, що таке “чистотаЗ цього шоколаду. Так як це ніде не вказує. Крім того, його змішують з цукру. Що, безсумнівно, є основною проблемою. Щоб отримати справді кето-сумісний темний шоколад, нам потрібно, щоб він не мав додавання цукру. Але будьте обережні. Вони збираються чимось замінити цукор. І, як правило, кандидатом є мальтитол. Потім, ми в одному, оскільки мальтит також не є кето. Але є марки, які використовують замість мальтиту еритритол. Це, безсумнівно, найкращий варіант з усіх, оскільки цей підсолоджувач є кето-сумісним.
Якщо у вас є тяга до шоколад з горішки, найкращий варіант - це, безумовно, зробити планшет самостійно. Це зовсім не складно. Вам тільки потрібно темний шоколад підходять і деякі сухі фрукти, які сумісні з кето, як будь-який з цих:Труби, Волоські горіхи, горіхи макадамії, пекан, Бразильські горіхиІ гарбузове насіння.
Тоді вам знадобиться лише форма.
За допомогою якої форми я можу зробити власний шоколад?
За допомогою такої форми, як та, яку я представляю нижче, ви можете зробити чорний шоколад з горіхами. Вам залишиться лише розтопити шоколад, змішати горіхи на свій смак, закинути їх у форму і охолодити в холодильнику. Завдяки цьому ви приготуєте власний батончик на свій смак і з підсолоджувачем, який здається найбільш підходящим.
- 100% силіконова форма для шоколадних таблеток
- Матеріал: 100% силікон
- Розміри: 9.5 х 18,5 см
- Висота: 1 см
- Зробіть власну плитку шоколаду з улюблених інгредієнтів. Рецепт включено
Інформація про харчування
Розмір порції: 25 г
Ім'я | доблесть |
---|---|
Вуглеводи | 10 г |
Жир | 10.25 г |
Білок | 2.075 г |
волокно | 2.175 г |
Калорійність | Ккал 140.25 |