Kategori: Verduras

Cevap: Bok choy çok ketojenik bir sebzedir. Porsiyon başına sadece 0.8g net karbonhidrat içerir. Bu Çin lahanasını gerçekten yararlı yapan şey ...

Cevap: Şalgam yeşillikleri porsiyon başına sadece 0.3 g karbonhidrat içerir. Yani keto uyumlu bir sebzedir. Şalgam yeşillikleri acı yeşil bir sebzedir...

Cevap: Kereviz karbonhidratlarda çok yüksek olduğu için keto değildir. Kereviz, aynı zamanda "kereviz kökü" olarak da bilinir.

Cevap: Yaban turpu ölçülü alındığında keto dostu olsa da, yemeklerinize ekleyebileceğiniz başka malzemeler de var.

Cevap: Bakla çok miktarda karbonhidrat içerdiğinden keto değildir. Güney Amerika'da bakla ya da bakla olarak adlandırılan...

Cevap: Sarımsak tamamen ketojeniktir ve birçok keto yemeğinin temelini oluşturur. Sarımsağı kim sevmez? Yemeklere nefis bir lezzet katar, etkileri vardır...

Cevap: Zencefil keto uyumludur. Keto tariflerinde gerçekten popüler bir bileşendir. Ayrıca bazı ilginç sağlık yararları da var. Zencefil…

Cevap: Jalapeno biberleri tamamen ketojeniktir. Servis başına sadece 0,5 g net karbonhidratları vardır. Jalapeno biberleri birçok keto tarifinde popüler bir bileşendir. Bunlar…

Cevap: Servis başına sadece 3.5 gr net karbonhidrat ile alabaşlar harika bir ketojenik sebze seçeneğidir. Alabaş tuhaf görünümlü bir sebzedir. İLE…

Cevap: Pırasalarda biraz karbonhidrat vardır. Ancak çoğunlukla garnitür olarak ve düşük miktarlarda kullanılırlar, bu yüzden aşırıya kaçmazsanız keto olurlar. ...

Cevap: Porsiyon başına 3.3 g net karbonhidratta, gargoyle mantarları keto uyumludur. Gírgola, istiridye mantarı veya pleuroto, mantar şeklinde bir mantardır ...

Cevap: Yaban havucu hiç keto değildir. Çok fazla karbonhidratları var. Yaban havucu bir kök sebzedir, havuç ve maydanozun yakın akrabasıdır. İnsanlar onları yemekten...