Cevap: Jalapeno biberleri tamamen ketodur. Servis başına sadece 0,5 g net karbonhidratları vardır.
Jalapeno biberleri popüler bir bileşen birçok keto tarifinde. Bu biberler, bir öğünün karbonhidrat miktarını etkilemeden biraz baharat eklemenin harika bir yolunu sağlar.
Her porsiyon jalapeno biber (1 dolmalık biber) 0,5 g net karbonhidrat içerir. Bu düşük sayı, onları diyetinize ekleyebileceğiniz en keto sebzelerden biri yapar.
Vitaminler ve besinler
Jalapeno biberleri içeriğin %18'ini içerir. C Vitamini için Tavsiye Edilen Günlük Değer. C vitamini önemli bir antioksidandır ve kardiyovasküler hastalığı önlememize yardımcı olabilir.
Beslenme bilgileri
Porsiyon Boyutu: 1 Dolmalık Biber
| isim | değer |
|---|---|
| net karbonhidratlar | 0,5 g |
| Gordo | 0.1 g |
| protein | 0.1 g |
| Toplam karbonhidrat | 0.9 g |
| Lif | 0.4 g |
| Kalori | 4 4 |
kaynak: USDA
