Cevap: pırasa biraz karbonhidrat var. Ancak çoğunlukla garnitür olarak ve düşük miktarlarda kullanılırlar, bu yüzden aşırıya kaçmazsanız keto olurlar.
Pırasa yakından ilişkilidir soğan y Frenk soğanı. Kendine özgü soğan aromasına sahiptirler, ancak daha hafif bir formdadırlar.
Her porsiyon pırasa (1 dilim) 0,7 g net karbonhidrat içerir. Sadece çok miktarda yerseniz ketozdan kurtulabilirsiniz, ancak çoğu tarifte bulacağınız normal pırasa miktarı o kadar küçüktür ki karbonhidratlar gerçekten ihmal edilebilir. Bu yüzden onları korkmadan yiyin ve keyfini çıkarın.
Beslenme bilgileri
Porsiyon büyüklüğü: 1 dilim
| isim | değer |
|---|---|
| net karbonhidratlar | 0,7 g |
| Gordo | 0,0 g |
| protein | 0.1 g |
| Toplam karbonhidrat | 0.8 g |
| Lif | 0.1 g |
| Kalori | 44 |
kaynak: USDA
