Cevap: Splenda, sıvı haldeyse, ancak granül halde değilse, keto diyetinizle uyumludur.
Splenda bir markadır. sukraloz, bir yedek şeker ana özelliği, insanların bununla aynı tada sahip olduğunu onaylamalarıdır. Bu onu çok popüler bir tatlandırıcı yaptı. kahve.
Splenda sıvı ve granül formda mevcuttur. Granül form, kan şekerinde ani yükselmelere neden olan yüksek glisemik indekse sahip maltodekstrin gibi daha fazla bileşenden oluşur. Ancak saf sıvı formun glisemik indeksi 0'dır, bu nedenle kan şekerinizi yükseltmez. Yine de ölçülü kullanılması tavsiye edilir. Daha büyük miktarlarda kullanmak için, örneğin keto uyumlu diğer tatlandırıcılar Stevia veya eritritol.
