Sagot: Ang Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry ay may ilang net carbs, ngunit maaari mo itong kainin sa katamtaman habang nasa ketogenic diet.
Gaya ng nangyari sa Asian-style cauliflower rice bofrost, Ito ay isa pang paghahanda ng cauliflower rice na maaari nating kainin sa bahay para sa isang sandali ng problema o gamitin bilang isang palamuti para sa anumang iba pang ulam o bilang isang batayan para dito.
La kuliplor , ito ay isang ganap na keto compliant gulay. Ang 100g ng cauliflower ay may humigit-kumulang 3g ng net carbs. Samakatuwid, ito ay keto at maaari nating ubusin ito kahit na sa mataas na halaga nang walang problema. Ang Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry na ito ay may kabuuang 4.6g ng carbohydrates bawat 100g serving, dahil nakikita natin na ito ay isang mahusay na side dish at ganap na tugma sa keto.
Tandaan na ang Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry na ito ay hindi simple kuliplor gadgad hanggang umabot sa tekstura ng bigas. Mayroon itong iba pang mga sangkap na lampas sa cauliflower tulad ng brokuli, karot y manok. Para sa kadahilanang ito, ang mga antas ng carbohydrate nito ay medyo mas mataas kaysa sa iyong inaasahan kumpara sa cauliflower lamang. May bitbit din siya matamis y langis ng mirasol. Which really, hindi keto compatible. Ngunit kumuha ng ilang maliliit na halaga at hindi sila dapat kumakatawan sa anumang problema. Kaya maaari mong gamitin ito bilang isang palamuti para sa iyong paboritong karne bilang isang mahusay steak ng baka o gamitin ito bilang batayan upang maghanda ng ilang pagkaing nakabatay sa bigas.
Paano gumawa ng iyong sariling broccoli o cauliflower rice?
Gayunpaman, kung hindi ka kumbinsido sa mababang halaga ng mga non-keto na sangkap nito, maaari mong laging ihanda ang keto cauliflower rice nang mag-isa. Upang gawin ito, kailangan mo lamang ng isang espesyal na gilingan na nagpapahintulot sa iyo na gawing bigas ang cauliflower. Dito ipinakita namin ang pinakasikat na makina para sa mga layuning ito. Kung saan maaari kang gumawa ng iyong sariling bigas na may parehong cauliflower at broccoli, sa gayon ay nakakatipid ng oras at pera.
- Napakadali, ligtas at masaya; i-mash ang broccoli o cauliflower upang magdagdag ng mga gulay sa iyong mga pinggan
- Haluin ang broccoli at cauliflower sa laki para magmukhang butil ng bigas; maaari mong kontrolin ang laki ng mga butil sa iyong sarili
- Perpekto para sa gluten-free o low-carb diets
- Pinapayagan ka nitong lumikha ng isang mahusay na iba't ibang malikhain at iba't ibang mga recipe gamit ang dalawang gulay na ito: Cuban repolyo, pizza dough ...
tsart ng paghahambing ng keto rice
Laki ng paghahatid: 100 g
| pangalan | Karbohidrat bawat bahagi | Ito ay keto |
|---|---|---|
| Bofrost Broccoli Rice | 2.8 g |  Si |
| Asian-style cauliflower rice Bofrost | 4.8 g | Si |
| Stir Fry na may Bofrost Cauliflower Rice | 4.6 g | Si |
| La Sirena cauliflower rice | 3.1 g | Si |
| Konjac rice | 0 g |  Si |
Impormasyon sa nutrisyon
Laki ng paghahatid: 100 g
| pangalan | tapang |
|---|---|
| Karbohidrat | 4.6 g |
| Taba | 5.4 g |
| Protina | 4.9 g |
| hibla | 0 g |
| Kaloriya | 90 kcal |
