Bacon ba si Keto?

Sagot: Ang Bacon ay ganap na keto, masarap, at may mga macro na ginagawa itong mainam na pagkain para sa lahat ng mga nagdidiyeta ng keto o nagpatibay ng ganitong pamumuhay.

Dadalhin namin bilang isang sanggunian ang isang bahagi ng 100 g. Sa loob nito, mayroon kaming kabuuang 13,7 g ng protina at 37.1 g ng taba. Sa kaso ng carbohydrates, mayroon kaming kabuuang 0 g. Na ginagawa itong isang partikular na inirerekomendang pagkain sa keto diet. At hindi nakakagulat, ang katanyagan nito sa komunidad ng keto ay talagang napakalaki.

Salamat sa zero carbohydrate count nito, ang bacon ay naging isang mainam na pagpipilian para sa samahan ang aming mga recipe ng keto. Maraming mga recipe na may bacon o bacon na talagang masarap tulad nito:

• Recipe ng Bacon Breakfast Casserole.
• Malutong na asparagus na nakabalot sa bacon.
• Recipe ng Bacon brussels sprouts.
• Bacon Mushroom Skillet.

Tulad ng nakikita natin, ang bacon ay isang hindi kapani-paniwalang kaalyado para sa pagdaragdag ng lasa at taba sa aming mga recipe ng keto.

Kapag pumipili ng bacon, kailangan mong maging maingat sa mga tatak na gumagamit asukal upang gamutin ito. Dahil nagdaragdag ito ng mga carbohydrate sa account nang hindi kinakailangan, kaya ang pagtingin sa mga macro sa pakete ay mahalaga. Gayunpaman, kahit na ang pinagaling na may asukal ay karaniwang tugma sa keto diet dahil nagdaragdag ito ng napakababang bilang ng carbohydrate. Ngunit kung matutulungan mo ito, mas mabuti.

Impormasyon sa nutrisyon

Laki ng paghahatid: 100 g

Fuente: USDA