Kung gusto mong mag-barbecue, ang mga hotdog o sausage ay tugma sa keto. Ang isang solong sausage ay may 3g ng net carbs, kaya madaling magdagdag ng hanggang dalawa sa mga ito sa iyong pang-araw-araw na carb limit. Ngunit huwag kalimutan na ang mga limitasyong ito ay pinagsama-sama, kaya kung naghahanap ka na kumain ng baboy sa barbecue, may mga mas mahusay na alternatibo tulad ng mga hamburger; Maaari mo ring tangkilikin ang isang mayaman manok inihaw.
Tandaan din na kahit na ang mga hot dog ay maaaring tugma sa keto diet, ang mga condiment na karaniwang kasama sa kanila tulad ng ang ketchup, ang caramelized na sibuyas o kahit na sauerkraut ay hindi. Maaari kang gumamit ng dilaw na mustasa o iba pa atsara tinadtad para gawing tuta na walang tigil sa pagiging keto.
Ang puppy bread ay isa pang kuwento. Dahil ang anumang tinapay na binili ay magkakaroon ng labis na antas ng carbohydrates. Ngunit palagi kang may opsyon na gawin ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagsunod dito low carb doggy bread recipe gamit keso, mga itlog, at kaunti harina ng almond para gayahin ang isang tipikal na hotdog. Kung mas gusto mong subukan ang mga gulay maaari kang gumawa ng isang maliit na bangka zucchini upang tahanan ang iyong tuta. Gupitin ang isang zucchini sa kalahati, i-microwave ito, pagkatapos ay i-scoop ang mga buto. Ang sausage ay magkasya nang perpekto.
Sa wakas, mahalagang tandaan mo na ang mga hotdog ay maaaring ituring na ganap bilang "walang laman na calories". Dahil ang mga ito ay ginawa gamit ang mababang kalidad ng karne at may napakababang antas ng sustansya kumpara sa isang normal at kalidad na piraso ng karne. Dito kailangan mong idagdag na kapag kumakain ng mga aso, nililimitahan mo ang dami ng mga de-kalidad na gulay na puno ng mga sustansya na maaari mong kainin sa araw na iyon. Kaya't huwag gawing normal, pang-araw-araw na pagkain ang mga sausage. I-save lamang ang mga ito para sa mga barbecue at mga espesyal na okasyon.
