คำตอบ: Patatas bravas กับ aioli และซอสร้อน Hacendado ไม่เข้ากันกับไลฟ์สไตล์คีโตของคุณ มีคาร์โบไฮเดรตสุทธิในปริมาณที่พอเหมาะ
ส่วนที่เราสนใจมากที่สุดคือส่วนนี้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ปรุงสำเร็จ เราทุกคนต่างมีวันเวลาที่ซับซ้อน และเป็นเรื่องง่ายมากที่จะจบลงด้วยการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและไม่ใช่อาหารคีโตเลย เนื่องจากผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่ปรุงสุกหรือปรุงอย่างรวดเร็วมักไม่เป็นเช่นนั้น
ในกรณีนี้ พวกเขาสัมผัส patatas bravas เหล่านี้กับซอสเผ็ด aioli และ Hacendado ไม่นับซอส แค่นับมันฝรั่ง 1 เสิร์ฟ 100 กรัม มีคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 18.3 กรัม สิ่งนี้ทำให้ patatas bravas กับ aioli และซอสร้อน Hacendado ไม่ใช่คีโตเลย และนี่เป็นเพียงการประเมินมันฝรั่งเท่านั้น ถ้าเราเข้าไปในซอส ปัญหาก็สะสม ถ้าเราผสมกับซอสบราวาด้วยจะพบว่ามีปริมาณ .สูง น้ำตาล และในมอลโทเดกซ์ทริน อีกวิธีหนึ่งในการพูดน้ำตาล
อย่างไรก็ตาม ชิป ในตัวเองพวกเขาไม่ใช่คีโต ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ patatas bravas เหล่านี้กับซอสเผ็ด aioli และ Hacendado จะไม่เหมือนกัน
ข้อมูลทางโภชนาการ
ขนาดหนึ่งหน่วยบริโภค: 100 ก.
| ชื่อ | ความกล้าหาญ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรต | 18.3 กรัม |
| จาระบี | 12 กรัม |
| โปรตีน | 2 กรัม |
| ไฟเบอร์ | 0 กรัม |
| แคลอรี่ | 186 กิโลแคลอรี |
