คำตอบ: Adonis Orange และ Turmeric Crisp Brazil Nut Bars เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายแบบคีโต
น่าเสียดายที่มีคนจำนวนมากเกินไปที่ยังคิดว่าการรับประทานอาหารคีโตและการเล่นกีฬาที่เข้มข้นไม่เข้ากัน นี่เป็นเพราะว่าความคิดที่ว่าคาร์โบไฮเดรตจำเป็นต่อการเล่นกีฬาและเพิ่มกล้ามเนื้อยังคงแทรกซึมอยู่ในประชากร แม้ว่า มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นว่าเรื่องนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด.
ดังนั้น หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่เล่นกีฬาร่วมกับการควบคุมอาหารแบบคีโต และคุณเคยชินกับการบริโภคโปรตีนบาร์หรือบาร์ให้พลังงาน แท่งถั่วบราซิลที่มีรสส้มและขมิ้นของ Adonis จะเป็นที่สนใจของคุณอย่างแน่นอน และไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาบาร์คาร์โบไฮเดรตต่ำ
Adonis ถั่วบราซิลกรุบกรอบรสส้มและขมิ้น มีน้ำหนัก 35 กรัม ในจำนวนนี้มีเพียง 2 กรัมเท่านั้นที่เป็นคาร์โบไฮเดรต จริงๆแล้วถ้าเราดูที่บรรจุภัณฑ์ใกล้ๆ จะพบว่าจริงๆ แล้วมันมีคาร์โบไฮเดรดอยู่ 6 กรัม แต่ใน keto สิ่งที่เราวัดคือคาร์โบไฮเดรตสุทธิ และในจำนวนนี้เกือบ 6 กรัม มีส่วนที่มาจากเส้นใยของ ถั่ว ที่มีแถบและอีกส่วนหนึ่งที่เป็นของ อิริทริทอล. สารให้ความหวานที่ใช้ในแท่งเหล่านี้และเป็นคีโตทั้งหมดเนื่องจากดัชนีน้ำตาลในเลือด 0 และคาร์โบไฮเดรตไม่นับเป็นแอลกอฮอล์น้ำตาล จริงๆ แล้ว เรามีคาร์โบไฮเดรตสุทธิเพียง 2 กรัม. ดังนั้นคุณจึงสามารถมีถั่วบราซิลกรุบกรอบที่มีอโดนิสรสขมิ้นและส้มได้โดยไม่มีปัญหา
สิ่งที่ Adonis ให้ความสำคัญอย่างมากในแถบนั้นคือการส่งสารอาหาร ตามมาตรการทั่วไปสำหรับการกระจายสารอาหารในอาหารคีโตโดยทั่วไป: ไขมัน 75%, โปรตีน 20% และคาร์โบไฮเดรต 5% เราเห็นว่าในแต่ละแท่งเรามี: ไขมัน 15 กรัม (45%), 3.3 กรัม ของโปรตีน (9.5%) และคาร์โบไฮเดรต 2 กรัม (5%) แม้ว่านักแสดงของคุณจะไม่ใช่คีโตอย่างเคร่งครัด ใกล้จะเป็นขนมหรือของว่างง่ายๆ. แต่อย่าลืมว่าถ้าคุณต้องการบริโภคมันเป็นอาหารเสริมสำหรับการออกกำลังกาย อโดนิส มะพร้าวแท่งกรุบกรอบ กลิ่นวนิลา. ระดับโปรตีนของพวกเขาสูงขึ้น
ซื้อ Adonis Orange Flavoured Turmeric และ Orange Flavoured Brazil Nut Bars ได้ที่ไหน
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งค่อนข้างเฉพาะสำหรับผู้ที่ติดตามไลฟ์สไตล์คีโต มักจะหาได้ยากในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านค้าขนาดใหญ่ แต่คุณไม่ต้องกังวล อเมซอนสามารถทิ้งไว้ที่ประตูบ้านของคุณได้โดยไม่มีปัญหา
ข้อมูลทางโภชนาการ
ขนาดให้บริการ: 35 ก. (1 บาร์)
ชื่อ | ความกล้าหาญ |
---|---|
คาร์โบไฮเดรต | 2 กรัม |
จาระบี | 15.12 กรัม |
โปรตีน | 3.325 กรัม |
ไฟเบอร์ | 2.555 กรัม |
แคลอรี่ | 173.95 กิโลแคลอรี |