คำตอบ: เชคเหล่านี้เป็นมิตรกับคีโตในระดับปานกลางแม้ว่าจะมีส่วนผสมที่ไม่ใช่คีโต
Atkins Chocolate Banana Energy Shakes มีคาร์โบไฮเดรตสุทธิเพียง 4 กรัม การเขย่าแต่ละครั้งมีคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9g แต่คุณสามารถลบ 5g ออกได้เนื่องจากไฟเบอร์ เชคนี้ยังเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีด้วย 15 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ประกอบด้วย กล้วย ของจริง ด้วยเหตุนี้การสั่นนี้จึงมีวิตามิน B3, B5, B6 และ B12
สมูทตี้มีส่วนผสมที่ยุ่งยากอยู่สองสามอย่าง อย่างแรกคือ น้ำมันดอกทานตะวัน, ไขมันที่ไม่ใช่คีโตเจนิค อีกอย่างคือ ซูคราโลส. ซูคราโลสบริสุทธิ์เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารคีโต แต่ยังไม่ชัดเจนว่าเชคเหล่านี้มีซูคราโลสบริสุทธิ์หรือตัวแปรที่มีดัชนีน้ำตาลสูงกว่า
การสั่นเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณออกจากคีโตซีสได้หากคุณดื่มมันเป็นครั้งคราว แต่ทางที่ดีไม่ควรดื่มเป็นประจำ หากคุณกำลังมองหาคีโตเชค ลอง ทำคีโตเชคกินเอง ที่บ้านและคุณยังจะเพลิดเพลินกับการทำอาหาร
หาซื้อได้ที่ไหน?
เช่นเคยอเมซอนช่วย
Atkins Advantage Shake Mix ช็อกโกแลต - 370 gr
- สารก่อภูมิแพ้: นม; ถั่วเหลือง
- ประเทศต้นกำเนิด: เนเธอร์แลนด์
- อาจมีกลูเตน ถั่ว ถั่วลิสง และเมล็ดงา
