āđāļāļāļāļēāļĢāļĩāļāđāļāđāļĨāļ°āļĄāļ·āđāļ (1 āļŠāļ·āđāļ) āļĄāļĩāļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļŠāļļāļāļāļī 12.6 āļāļĢāļąāļĄ āļāļķāđāļāļŠāļđāļāđāļāļīāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļ
āļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđ
āļĨāļē āļĢāļēāļŠāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāđ, Fresas āļŦāļĢāļ·āļ āđāļāļĨāđāļ āļāļ§āļāđāļāļēāđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļāļ frutas āļĄāļĩāļāļąāļāļāļĩāļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļāđāļģāđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļāļ·āđāļāļĢāļāļāļĢāļąāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļāđāļ āļāļāļēāļāļēāļĢ
āļāļāļēāļāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢ: 1 āļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ
āļāļ·āđāļ | āļāļ§āļēāļĄāļāļĨāđāļēāļŦāļēāļ |
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āļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļŠāļļāļāļāļī | 12,6 āļāļĢāļąāļĄ |
āļāļēāļĢāļ°āļāļĩ | 0,5 āļāļĢāļąāļĄ |
āđāļāļĢāļāļĩāļ | 1,5 āļāļĢāļąāļĄ |
āļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ | 15,0 āļāļĢāļąāļĄ |
āđāļāđāļāļāļĢāđ | 2,4 āļāļĢāļąāļĄ |
āđāļāļĨāļāļĢāļĩāđ | 62 62 |
Fuente: USDA