คำตอบ: สตรอเบอร์รี่สามารถปรับให้เข้ากับอาหารคีโตได้ในปริมาณที่พอเหมาะ
หนึ่งถ้วยที่ให้บริการ (ประมาณ 1 สตรอเบอร์รี่ขนาดกลาง) มีคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 12 กรัมซึ่งมีมูลค่าสูง ดังนั้นคุณอาจต้องการจำกัดตัวเองให้กินครึ่งเสิร์ฟต่อวัน
สตรอเบอร์รี่ลูกใหญ่ 1 ลูกมีคาร์โบไฮเดรตสุทธิประมาณ XNUMX กรัม
ผสมสตรอว์เบอร์รี่นิดหน่อยก็ได้ วิปครีม คีโตโดยสิ้นเชิงสำหรับอาหารอันโอชะแสนอร่อย
ข้อมูลทางโภชนาการ
ขนาดให้บริการ: 1 ถ้วย
| ชื่อ | ความกล้าหาญ |
|---|---|
| คาร์โบไฮเดรตสุทธิ | 8.2 กรัม |
| จาระบี | 0.4 กรัม |
| โปรตีน | 1,0 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด | 11,1 กรัม |
| ไฟเบอร์ | 2.9 กรัม |
| แคลอรี่ | 46 |
Fuente: USDA
