เป็น Chives Keto หรือไม่?

คำตอบ: กุ้ยช่ายฝรั่งเป็นผักที่มีคีโตมาก ปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณเกือบเป็น 0

เครื่องวัด Keto: 5

กุ้ยช่ายฝรั่งหรือที่เรียกว่า "หัวหอมสีเขียว" มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับ หัวหอม y กระเทียมหอม. พวกเขามีรสชาติของหัวหอมทั่วไป แต่ในทางที่อ่อนกว่า

กุ้ยช่ายฝรั่งแต่ละเสิร์ฟ (1 ช้อนโต๊ะสับละเอียด) มีคาร์โบไฮเดรด 0.3 กรัม ดังนั้นจึงเข้ากันได้ดีกับอาหารคีโตเจนิค เฉพาะในกรณีที่คุณกินในปริมาณมากเท่านั้นที่จะเป็นไปได้ที่คุณจะสูญเสียคีโตซีสของคุณ แต่เรื่องปกติคือคุณเพิ่มจำนวนเล็กน้อยลงในมื้ออาหาร ดังนั้นจึงไม่มีปัญหาสำหรับคุณที่จะเพลิดเพลินกับอาหารเหล่านี้

ข้อมูลทางโภชนาการ

ขนาดให้บริการ: 1 สกู๊ป สับ

ชื่อความกล้าหาญ
คาร์โบไฮเดรตสุทธิ0,3 กรัม
กอร์โด0,0 กรัม
โปรตีน0.1 กรัม
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด0.4 กรัม
ไฟเบอร์0,2 กรัม
แคลอรี่2

Fuente: USDA

เจ้าของพอร์ทัลนี้ esketoesto.com เข้าร่วมในโครงการ Affiliate ของ Amazon EU และเข้าร่วมผ่านการซื้อในเครือ นั่นคือ หากคุณตัดสินใจที่จะซื้อสินค้าใดๆ ใน Amazon ผ่านลิงก์ของเรา คุณจะไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ แต่ Amazon จะให้ค่าคอมมิชชันแก่เราที่จะช่วยเราจัดหาเงินทุนให้กับเว็บ ลิงค์การซื้อทั้งหมดที่รวมอยู่ในเว็บไซต์นี้ ซึ่งใช้ / ซื้อ / เซ็กเมนต์ ถูกกำหนดให้ใช้กับเว็บไซต์ Amazon.com โลโก้และตราสินค้าของ Amazon เป็นทรัพย์สินของ Amazon และผู้ที่เกี่ยวข้อง