Ҷавоб: Нони сафедаи Bofrost дар карбогидратҳо кам аст ва ба миқдори кам шумо метавонед онро дар парҳези кетогении худ истеъмол кунед.
Bofrost як бренди маҳсулоти амиқи яхкардашуда мебошад, ки ба назар чунин менамояд, ки тасмим гирифтааст ба соҳаи хӯрдани кето дохил шавад. Азбаски шумо якчанд маҳсулоти дигари мувофиқи кето доред, ки онҳоро дар дигар брендҳо дидан душвортар аст, ки дар дохили он чизи шумост хати маҳсулоти карбогидрат паст. Яке аз он маҳсулот ин аст нони кето бофрост. Халтаи шумо 10 нони протеини вазнаш 60 граммро дар бар мегирад. Ҳар яке аз ин нонҳо дар маҷмӯъ 5.4 г карбогидратҳо доранд, ки ин маънои онро дорад, ки мо дар ин ҷо дигар нони кето мувофиқ дорем ва мо метавонем аз парҳези кетогении худ бе мушкилот лаззат барем.
Боз, мо низ ягон равғани тухмии ғайри кето надорем равғани офтобпараст. Ва ягона нуқсони он, агар онро нуқсон ҳисоб кардан мумкин бошад, он аст, ки он бояд ях карда шавад, зеро он маҳсулоти амиқ яхкардашуда аст. Инро метавон тавассути тарк кардани он табиӣ ё тавассути танӯр гузаронд ва ба ин васила ба даст овардани натиҷаи хеле монанд ба доштани он анҷом дод нони тару тоза ва гарм ва ҳангоми хӯрок гарм. Ин махсусан ҷолиб аст, агар шумо ба таври мунтазам нони кето истифода баред.
Пас, агар шумо дӯст доред, ки худатон сандвич тайёр кунед ё бо дӯстон ба кишвар рафтанӣ бошед, шумо дигар баҳона надоред, ки сандвич бихӯред ва онро оромона бихӯред, зеро медонед, ки шумо бо ин кето ҳолати кетозии худро вайрон намекунед. нони бренди Bofrost.
Бо вуҷуди ин, агар шумо мехоҳед нони keto-и худро созед, дар ин ҷо якчанд рецептҳо ва имконоти гуногун мавҷуданд, ки шумо метавонед бо онҳо озмоиш кунед: Рецепт нон аз орди кокос кето, нони кето бе глютен, нони абрии кето ва кунжути кето бе глютен ва нони зағир.
Диаграммаи муқоисаи нон Keto
Андозаи хидматрасонии миёна: 1 бурида
ном | Карбогидратҳо дар як порция | Ин кето аст |
---|---|---|
Хӯрокҳои Thinslim нони бе карбогидрат | 0 г | Si |
Кето протеин нони Натурпан | 0.961 г | Si |
Истеъмоли нони сафедаи баланд | 9.331 г | Не |
Нони сердона, ки аз протеин бой аст | 3.7 г | Si |
Нони чавдори сафедаи натурсой | 4.34 г | Si |
Нони буридаи Backer Fit Protein | 2.05 г | Si |
Нони сафеда бо PR-OU навишта шудааст | 2.45 г | Si |
Нони протеини Бофрост | 5.4 г | Si |
Табақи протеини GoodyFoods бо тухмиҳо | 1.5 г | Si |
Нони сафедаи AlimentDiet | 5.1 г | Si |
Нони протеин бо тухмии KL Protein | 2.75 г | Si |
Маълумот дар бораи ғизо
Андозаи хидмат: 60 г (1 маффин)
ном | Валор |
---|---|
Карбогидратҳо | 5.4 г |
Равғанҳо | 7.38 г |
Протеин | 13.86 г |
Фибра | 0 г |
Калорияҳо | Кг |