Ҷавоб: Орди кокос як ивазкунандаи маъмули кето барои орди гандум аст.
Тавре ки бо орди бодом, орди кокос як алтернативаи имконпазир ва солим ба орди гандум дар парҳези кетогенӣ мебошад, зеро он дар аксари рецептҳо орди гандумро иваз мекунад, то ин рецептҳоро бо орди кокос комилан имконпазир аст. Бо 4 г карбогидратҳои холис барои 1/4 пиёла, он як алтернативаи қобили истифода дар парҳези кето мебошад.
Ин онро як ғизои ҷолиб мегардонад, зеро бисёр одамон аз парҳезҳои кето рӯҳафтода мешаванд, вақте мебинанд, ки бисёре аз хӯрокҳои хеле маъмул аз сабаби таркиби орди гандум манъ карда шудаанд.
Орди кокос як ҷузъи маъмул дар хӯрокҳои кето мебошад. Дар esketoesto.com мо а Ассортименти азими рецептҳои орди кокоси кетоаз кукиҳои кето бисьёртар аз cap мегузаронад рецептҳои десертҳои кето. Барои намуна: торт исфанҷеро бо орди норьил, Нон бо орди кокос o pancakes keto бо орди норьил.
Харидани орди кокос
Хариди орди кокос осон аст. Гап дар он аст, ки он умуман арзон нест. Ва онро дар супермаркетҳои муқаррарӣ пайдо кардан осон нест. Шумо орди кокоси lidl ё бренди ганададо орди кокоси меркадонаро намеёбед. Ақаллан ҳоло не. Инчунин орди кокоси carrefour вуҷуд надорад. Пас, осонтарин ҷой барои харидани орди кокос дар Амазонка аст.
- Аз селлюлозаи органикии кокос, ки аз равған тоза карда шудааст, сохта шудааст
- Алтернативаи табиии бе глютен ба орди муқаррарӣ
- 100% соф ва бе сулфит, бо миқдори ками равған
- Дар сафеда ва нахи парҳезӣ зиёд ва карбогидратҳо каманд
- Орди кокос дорои ҳама намудҳои истифодаи бузург аст ва барои аксари парҳезҳо мувофиқ аст
