Гурӯҳ: Verduras

Ҷавоб: Бок чой сабзавоти хеле кето аст. Дар як порция он танҳо 0.8 г карбогидратҳои холис дорад. Ки ин карами чиниро дар ҳақиқат муфид мекунад ...

Ҷавоб: сабзии шалғам дар як порция ҳамагӣ 0.3 г карбогидрат дорад. Ҳамин тавр, онҳо сабзавоти комилан мувофиқи кето мебошанд. Сабзавотҳои шалғам сабзавоти талхи сабз мебошанд, ки ...

Ҷавоб: Карафс кето нест, зеро он дар карбогидратҳо хеле зиёд аст. Селериак, ки бо номи "решаи карафс" маъруф аст, як навъи карафсест, ки аз ҷониби ...

Ҷавоб: Ҳарчанд horseradish ҳангоми ба мӯътадил гирифтан аз кето-дӯстона аст, аммо компонентҳои дигаре ҳастанд, ки шумо метавонед ба хӯрокҳои худ илова кунед, то онҳо тунд гардонанд ...

Ҷавоб: Лӯбиёи фава кето нест, зеро онҳо миқдори зиёди карбогидратҳо доранд. Лӯбиёи фава ё лӯбиё, ки онҳоро дар Амрикои Ҷанубӣ меноманд, ...

Ҷавоб: Сирпиёз комилан кето аст ва он дар бисёр хӯрокҳои кето як ҷузъи асосӣ аст. Кӣ сирпиёзро дӯст намедорад? Он ба хӯрок маззаи болаззат мебахшад, таъсири он дорад ...

Ҷавоб: Занҷабил бо кето мувофиқ аст. Он дар ҳақиқат як ҷузъи маъмул дар дорухатҳои кето мебошад. Ва он инчунин баъзе манфиатҳои ҷолиби саломатӣ дорад. Занҷабил…

Ҷавоб: Қаламфури Jalapeno комилан кето мебошанд. Дар як порция онҳо танҳо 0,5 г карбогидратҳои холис доранд. Қаламфури жалапено як ҷузъи маъмул дар бисёр дорухатҳои кето мебошанд. Инҳо…

Ҷавоб: Бо ҳамагӣ 3.5 г карбогидратҳои холис дар як порция, колраби як варианти олии гиёҳҳои кето мебошад. Колраби як сабзавоти аҷибест. БА…

Ҷавоб: пиёз каме карбогидрат дорад. Аммо онҳо асосан ҳамчун як табақи паҳлӯ ва ба миқдори кам истифода мешаванд, бинобар ин онҳо кето мебошанд, агар шумо онро аз ҳад зиёд сарф накунед. Дар…

Ҷавоб: Дар як порция 3.3 г карбогидратҳои холис, занбурўғҳои гаргойл кето мувофиқанд. Гиргола, устухони занбӯруғ ё плеврото як занбӯруғест, ки ба монанди ...

Ҷавоб: Парснипҳо умуман кето нестанд. Онҳо миқдори зиёди карбогидрат доранд. Parsnips як сабзавоти реша, хешовандони наздики сабзӣ ва петрушка мебошанд. Одамон онҳоро аз ...